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Das kann passieren, muss aber nicht. Hör deshalb auf, Dir schon Tage vorher schlimme Missgeschicke vorzustellen. Überlege Dir stattdessen, was Dir Sicherheit geben könnte. Sag Deiner Freundin zum Beispiel: "Es wäre lieb, wenn Du mich am Anfang nicht mit Deinen Eltern allein im Zimmer lassen würdest. " Oder: "Sag mir bitte unauffällig, wenn ich etwas mache, was Deine Eltern nicht gut finden könnten.

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Also sag zum Beispiel: "Sorry, dass ich dir nicht die Wahrheit gesagt hab. Aber ich hatte vorher schon meinen Kumpels erzählt, dass ich schon mal mit einem Mädchen geschlafen hab, weil ich vor ihnen nicht als Spätzünder dastehen wollte. Naja und dann konnt ich dir doch nicht erzählen, dass ich noch nie Sex hatte. Dann wär ja rausgekommen, dass ich nur angegeben hab und das geile oma sucht sexkontakt in elmshorn mir total peinlich gewesen.

Anbieter von Selbstbehauptungskursen sind: » Polizeiliche Beratungsstellen: Schulen, Vereine, Jugendbildungsstätten, Elterninitiativen, Beratungsstellen etc. können Trainer einladen, die in der jeweiligen Einrichtung Kurse anbieten. » Private Trainer: Es gibt inzwischen viele private Anbieter von Selbstbehauptungskursen.

Traurigkeit gehört genauso zu dir wie dein Lachen. Deinen Schmerz auszuhalten ist besser als ihn zu verdrängen oder den Clown zu spielen. Schiebst du ihn immer nur weg, wirst du ihn nie los. Er kommt dann immer wieder zu dir zurück. Jeder hat so seine eigene Art traurig zu sein.

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